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Grundausbildung
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Hua-Tuo (142-219) |
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Die angebotenen Kurse können ein aktiver Beitrag zur Gesunderhaltung oder zur Linderung bestehender Beschwerden sein. Sie eignen sich zur beruflichen Weiterbildung. Darüber hinaus kann Qigong Yangsheng als ein Übungsweg zur persönlichen Entwicklung verstanden werden – eingebettet in eine ganzheitliche Sichtweise über Gesundheit und Krankheit. Das sorgfältige Praktizieren der Übungsmethoden sowie das Studium der Theorie sind Voraussetzung für ein tieferes Verständnis der Kunst von Qigong Yangsheng.
Zum Einstieg in das Lehrsystem eignen sich besonders die „15 Ausdrucksformen“ des Taiji-Qigong oder die „8 Brokatübungen“. Darauf aufbauend das „Spiel der 5 Tiere“.
„Youfagong“ und „Fugi Yangsheng fa“ sind Übungsmethoden für die Fortgeschrittene.
Zusätzlich bietet die Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. in Bonn ein ausführliches Programm zur Grundausbildung und Weiterbildung an.
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